"Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому!" - Николай Амосов
Я — Светлана Константинова,
- Cпециалист по модификации образа жизни, персонального здоровья и немедикаментозному оздоровлению (Health&Wellness Coach),
- Специалист по рациональному питанию. Нутрициолог (Nutritionist)
- Cпециалист по интегративному женскому здоровью,
- Сертифицированный коуч по интегративному здоровью и питанию (ESA)
- Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью,
- Член Международная ассоциация специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины (МАПОМ).
- Cпикер Московского Долголетия
- Практика консультирования (индивидуального, группового) – 5 лет
-
Образование- Закончила Международную Академию Здоровья
- Дополнительно закончила Университет Образовательной Медицины
- Повышение квалификации в Университете образовательной медицины
-
Дипломы- Диплом Health-коуча
- Диплом нутрициолога
-
ОпытКонсультирую более 4 лет в рамках частной практики
Какие проблемы решаю
Снижение веса без диет, голодовок, изнурительных тренировок
Работаю с ПМС, фертильностью, со сниженным либидо, подготовка к пременопаузе и менопаузе
Вздутие, дискомфорт, боль, отрыжка, диарея, запоры и тд.
Решение проблемы в паре с врачом гастроэнтерологом.
Через лечебные протоколы и через изменение образа жизни, питания.
Решение проблемы в паре с врачом гастроэнтерологом.
Через лечебные протоколы и через изменение образа жизни, питания.
Когда кофе уже не помогает, не работают БАДы, а энергия на нуле, то Вам необходимо изменить образ жизни, наладить сон, питание, водяной баланс, заняться физической активностью, стрессменеджментом.
Когда утром тяжело оторвать себя от кровати, без чашки кофе вообще не можешь проснуться. По вечерам заснуть не можешь и спишь прерывысто
Когда человек в дефиците по витаминам и минералам, то не будет качественной жизни: не будет энергии, здоровья, прекрасного внешнего вида (лишний вес, выпадение волос, ломкие ногти и тд), будут холодные конечности, отсутствие концентрации
Давно собираешься внедрить в свою жизнь здоровые привычки, а не знаешь с чего начать. Или начал, а не получается. Система маленьких шагов позволит тебе внедрить новые привычки в жизнь. Наши привычки складывались на протяжении 10-тий.
Услуги
Знакомство, обсуждение запроса и проблем
Первичная встреча
(30 мин)
(30 мин)
В консультацию входит сбор анамнеза, анализ опросников, анализов, рекомендации
Консультация
(60 мин)
(60 мин)
Программа немедикаментозного оздоровления составляется индивидуально для каждого клиента.
Перед первой консультацией заполняются анкеты и опросники.
В программу входят блоки: питание, сон, стрессменеджмент, физическая активность, нутрицевтическая поддержка.
Перед первой консультацией заполняются анкеты и опросники.
В программу входят блоки: питание, сон, стрессменеджмент, физическая активность, нутрицевтическая поддержка.
Сопровождение/ведение (1 месяц)
Формат работы: 4 встречи онлайн/офлайн в месяц.
Первая встреча (60 минут) - сбор анамнеза (анкета, анализ опросников, анализ лабораторных анализов, физикальный осмотр, анализ пищевого дневника, выявление целей, задач, ограничений на программу).
Остальные встречи 1 раз в неделю по 45 минут.
Первая встреча (60 минут) - сбор анамнеза (анкета, анализ опросников, анализ лабораторных анализов, физикальный осмотр, анализ пищевого дневника, выявление целей, задач, ограничений на программу).
Остальные встречи 1 раз в неделю по 45 минут.
Отзывы
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Как со мной связаться
Телефон:
+7 916 1182891
Почта:
skprozdorovie@gmail.com
Телефон:
+7 916 1182891
Почта:
skprozdorovie@gmail.com
